O Futuro da Sua Saúde
Começa Agora.

Descubra como desinflamar o corpo, recuperar a energia e construir uma longevidade proativa.

Um ciclo de 4 webinars gratuitos com especialistas de renome em exercício, medicina e nutrição funcional.

Uma iniciativa da Farmácia Ferreira da Silva

A maioria de nós vive a “apagar fogos”: tratamos a doença quando ela aparece e aceitamos o cansaço crónico como “normal”. Na Farmácia Ferreira da Silva, acreditamos na saúde pro-ativa e no cuidado pessoal.

Ao confirmar a sua inscrição, ficará automaticamente inscrito nos 4 webinares.

O seu Ciclo de Transformação

SEMANA 1

17 e 18 de Março

17 Março às 21h00

Longevidade Proativa

Aprenda a diferença entre viver muito e viver bem.
Os 5 pilares: nutrição, sono, movimento, stress e comunidade.

18 Março às 21h00

Energia e Vitalidade

Entenda o seu cansaço metabólico. O que o tipo de treino, a saúde e a longevidade têm em comum.

SEMANA 2

24 e 25 de Março

24 Março às 21h00

Desinflamar para Viver Melhor

A inflamação silenciosa como a raiz das doenças crónicas. Como ler os sinais do seu corpo e agir antes da doença.

25 Março às 21h00

Pele Saudável de Dentro para Fora

O eixo intestino-pele. Porque é que o creme mais caro do mundo não resolve o que a sua nutrição e estilo de vida ignoram.

Ao confirmar a sua inscrição, ficará automaticamente inscrito nos 4 webinars.

O Kit de Sucesso

A equipa da Farmácia Ferreira da Silva

Esta imersão vai ser orientada pelas nossas nutricionistas, com vasta experiência em Nutrição Funcional, longevidade e bem-estar. Mais do que conteúdo técnico, vai receber orientação prática de profissionais que o acompanham ao longo de toda a jornada.

Nutricionista especialista em nutrição clínica, saúde da mulher e nutrição funcional, é uma apaixonada pela área da longevidade.

Formada pela FCNAUP (Porto), acabou por derivar para a nutrição funcional depois de ter começado a sua prática profissional há 17 anos.
A formação em Nutrição funcional tem por base o Instituto de Medicina Funcional dos Estados Unidos onde se vai atualizando periodicamente.

Trabalhou fora do país, na Suiça onde fundou o serviço de nutrição numa clínica de reabiltação física. Já trabalhou na Nordic Laboratories, mas foi sempre acompanhando pacientes ao longo da sua vida profissional. Desde 2021, quando voltou para Portugal está dedicada só ao apoio individual de pacientes.

Nutricionista especializada em oncologia, longevidade e bem-estar, com uma abordagem que vai muito além da escolha dos alimentos — vendo a nutrição como cuidado, equilíbrio e respeito pela individualidade de cada corpo. Com formação em Ciências da Nutrição e Química e Biologia, complementou o seu percurso com cursos avançados em Nutrição Oncológica (AIM Cancer Center), Medicina Funcional (The Institute for Functional Medicine), Antropometria ISAK Nível 1, Alimentação Vegetariana/Vegan e Interpretação de Exames Bioquímicos Nutricionais, entre outros. Acredita que, através da nutrição, é possível fortalecer o corpo, prevenir o envelhecimento precoce e otimizar a qualidade de vida em qualquer fase da vida.

Apaixonou-se pela área da dermocosmética e do antiaging. A sua preocupação é cuidar da pele com tempo, intenção e conhecimento. A sua paixão pela inovação, pelos procedimentos, pela ciência e pela beleza da pele em todas as suas formas, faz dela uma profissional de excelência e reconhecida na sua área.

Os nossos convidados

Médico de performance e longevidade, fundador da Prime Human Performance e apresentador do Prime Human Podcast, especializado em ajudar fundadores, executivos e líderes a recuperar de burnout e otimizar o seu desempenho. Com mais de uma década de experiência clínica e clientes em mais de 40 países, combina medicina de precisão, diagnósticos avançados e coaching de performance para oferecer cuidados personalizados. Após superar obesidade de grau 3 e transformar-se num empreendedor e atleta de resistência, dedica-se a ajudar pessoas de alto desempenho a ultrapassar limites, restaurar energia e viver ao seu mais alto nível – tanto pessoal como profissionalmente.

Médica de família com formação em acupuntura médica, medicina funcional, parentalidade consciente e saúde sistémica. A sua visão da saúde olha para o corpo, a mente, as emoções e o sistema familiar como um todo. Trabalha sobretudo com mulheres e famílias, integrando ciência e consciência, e acredita que cuidar da saúde também é aprender a ouvir o que o corpo nos diz e que prevenir, escutar e integrar é tão importante quanto tratar.

Mariana Alcoforado é fisiologista do exercício e mentora da equipa Magic Runners, dedicada a ajudar atletas e entusiastas do desporto a otimizar o seu desempenho através da ciência do movimento. Com uma abordagem baseada em fisiologia aplicada, combina conhecimento técnico com paixão pelo desporto de resistência. Fez parte da seleção nacional de polo aquático e mais recentemente completou o Half Ironman de Cascais, várias meias maratonas e este ano completa a sua décima maratona em
Boston, demonstrando na prática os princípios que ensina. A sua experiência pessoal como atleta de endurance enriquece o seu trabalho, permitindo-lhe compreender profundamente os desafios, a mentalidade e as necessidades de quem procura superar limites e alcançar novos objetivos desportivos.

Perguntas Frequentes

Ainda com dúvidas? Sem problema, partilhamos abaixo algumas das dúvidas mais frequentes

A participação na Imersão é gratuita?

Sim, a transmissão de todos os webinars em direto é totalmente gratuita. O nosso objetivo na Farmácia Ferreira da Silva é propagar uma saúde consciente e proativa para todos.

As sessões são em direto? Em que plataforma?

As sessões serão em direto (live) no nossal canal Youtube. Durante o webinar iremos realizar uma sessão de perguntas e respostas (Q&A). Irá acontecer exclusivamente durante o direto, para garantir uma experiência personalizada.

Como tenho acesso ao Workbook?

O Workbook é uma ferramenta prática exclusiva para quem faz parte da nossa comunidade no WhatsApp. É lá que enviamos todos os exercícios, materiais de apoio e os links de acesso rápido para cada sessão.

Vou receber sugestão de suplementos ou outros produtos?

Durante as sessões, os especialistas abordarão temas relacionados com as suas preferências de perscrição ou até de utilização própria. Não serão feitas perscrições pois isso tem lugar em ambiente de consulta. Mas aproveite as estratégias que váo ser divulgadas.

Preciso de conhecimentos prévios em saúde ou nutrição?

Não. O conteúdo foi desenhado pela nossa equipa de especialistas para ser prático, acessível e focado em estratégias que qualquer pessoa pode implementar no seu dia a dia.

A quem se dirige esta Imersão?

A todas as pessoas que se sentem cansadas, inflamadas ou que simplesmente desejam investir na sua longevidade hoje para não terem de remediar amanhã. É para quem procura um sistema de saúde real e não apenas motivação passageira.

O que é o "Futuro da Saúde"?

É o mote da Farmácia Ferreira da Silva que coloca a prevenção antes da cura. É uma visão integrada onde a nutrição, o estilo de vida e a tecnologia se unem para que viva mais anos com a máxima qualidade.

Porque devo assistir em direto?

Para usufruir do webinar sem filtros e para poder colocar as suas questões. Estas deverão ser colocadas por si, por escrito, em direto no chat do youtube e serão respondidas pelos nossos especialistas no final do webinar.

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